前回、チョコレートに隠された意外な
ダイエット効果についてご紹介しました✨
そしてさっそく高カカオチョコレート
食べてみました(´ω｀*)/🍫
食事前に食べたところ、
いつもだったらお弁当のあとにパンを
食べるのですがなんと…
今日はお弁当だけでお腹いっぱいに
なっちゃいました✨笑
これもチョコレート効果ですかね^^
さて今回はチョコレートに隠された
もうひとつの効果をご紹介していきたいと
思います♪
チョコレートを食べると頭がよくなる✨
ダイエット効果がある上に頭まで
良くなってしまうなんてびっくりですね💦
信じられないかたもいると思うので
どうしてそう言われているか説明しますね🍀
テオブロミンで集中力UP！
チョコレートにはいろいろな成分が
含まれていますが、そのひとつに
「テオブロミン」
というものがあります。
このテオブロミンは集中力を高める作用があります✏
試験直前にチョコレートを食べると良いと
よく言われてますがこれが由来なんですね♪
フラバノールで脳機能UP！
チョコレートには脳機能を高める
効果がある「フラバノール」という
成分も豊富に含まれていることが、
アメリカの研究チームによって
発表されたそうです✏
この成分についてはまだまだ研究が
されているので
今後もっとすごい効果が見つかるかも
しれないですね(^-^)
甘い香りで脳をリラックス♪
もう難しい言葉は出てこないので
安心してくださいね(ノ´∀｀*)笑
チョコレートに含まれるカカオの香りには
緊張をやわらげて脳をリラックスさせる
効果があります🌱
チョコレートの香りって何だか
癒されますよね🍫
まとめ
いかがでしたでしょうか^^
途中ちょっと難しい言葉も出てきましたが
チョコレートは脳にとってとてもうれしい
含まれています🍀
これもダイエット効果と同様に
カカオ含有量が多いほど
良いみたいですよ✨
過剰摂取に注意なのも一緒です！笑
ふだん何気なく食べているチョコレートも
これまで紹介してきたような良い効果を
期待したり感じると
より楽しくなると思います♪
意外と知らないひとも多いので
教えてあげてくださいね(^-^)/
