【ダイエティシャン】ごはん付きで手軽にボディメイクできるダイエット宅配食の評判、レビュー

管理栄養士監修のもと1品1品栄養バランスに配慮して作られてて、味も美味しいから継続できる^^

運動だけでなく、食事からも健康になりたい

今年に入り、ジムに入会して自宅にもフィットネスバイクを導入して運動の習慣はバッチリ💪

ただ、食生活の方が乱れがちに。

お肉が大好きでどうしても肉中心の生活になるので、タンパク質は摂れるものの魚や野菜が少なめになってしまう毎日。

それに食材の高騰と忙しさもあって副菜を作ることもできず、大体1品💦

効率よくダイエットするにはバランスの取れた食事も大切だとわかっていながらも、なかなかできない生活。

どうしようか悩んでいたときに広告をきっかけに知ったのがダイエティシャンでした。

理想のカラダへ導く宅配食「Dietician(ダイエティシャン)」

「ダイエティシャン」は、医療・介護食専門メーカーが管理栄養士監修のもと、高タンパク低糖質な栄養設計で作るダイエット・ボディメイク用の宅配弁当。

栄養について知り尽くしたメーカーのお弁当でダイエットをサポート。

製造も自社工場で行っているので安心です。

お弁当1つあたりの容器サイズは横21cm×縦17.5cm×高さ 4.3cm。

大きすぎずコンパクトなので冷凍庫の容量を圧迫しすぎることもなくて安心。

栄養バランスだけではなく、素材や製法にこだわっていて美味しさも追求。

一流レストランでも使用されているマシンや調理方法を導入しているので、冷凍とは思えないほどのクオリティを実現しています。

美味しいと楽しく続けられる！

肉も魚も！40の豊富なメニュー

ダイエティシャンは、40種類のメニュー数がラインナップ。

肉に魚、和洋中に、食材もジャンルも多彩なメニューがあり副菜も充実。

それぞれメイン料理に2~3品の副菜がついて1つのお弁当になっています。

普段あまり見ないような料理名のメニューもあってどんな味がするのがワクワク^^

今でも十分多いですが、メニューはこれからも増えるかもしれません。

「食事は楽しんで食べて欲しい」という思いが伝わってくる

レンジでチンするだけで手軽に食べられる

調理方法は、冷凍のまま電子レンジで5~8分ほど加熱するだけ。

切ったり焼いたり煮たりといった工程が一切なく、待ってるだけで出来上がるので忙しいときでも手軽に済ませることができます。

加熱しながら仕事をして待つこともできるので、在宅ワークの人にもおすすめ。

もち米ごはん付きで準備の手間いらず

全てのメニューにもち米ごはんやパスタなどの主食が入っているので、別で準備する手間もかかりません。

宅配弁当には主食が入っていないことが多く、ご飯も食べたいときは時間をかけて用意する必要があります。

ダイエティシャンのお弁当は容器に主食も入っているので一緒に加熱するだけでOK。

ご飯が含まれない一般的なお弁当では、別でご飯を入れるとカロリーオーバーになってしまうこともありますが、ダイエティシャンはご飯も込みで栄養が設計されているので計算する手間もかかりません。

ダイエティシャンの目的によって選べる2つのプラン

ダイエティシャンには、

と、目的に合わせた2つのプランがあります。

ダイエティシャンの2つのコースの違い

SMALL PLANとMEDIUM PLANの違いは、1食あたりの栄養素と価格。

いずれもMEDIUM PLANの方が多めに設定されています。

メニューの内容はどちらも全く同じ。

MEDIUM PLANの方が1品プラスで入っていたり、別添の何かがあったり、といったこともありません。

単純に量が少し多いだけといったイメージ。

価格は定期配送や1回に届く数を増やすことでもっとお得にすることも可能！

ダイエティシャンのお届けサイクルについて

ダイエティシャンのお弁当を最初に注文するときに、お届けサイクルを決めます。

選択できるサイクルは次の通り。

定期縛りはないので、まずはお試しで1回だけ購入して気に入ったら継続することも可能。

1回でも毎週でも価格は変わりません。

1回あたりに届くお弁当の個数は

から選択します。

こちらは10食コースの方が少しだけ割引されるので、冷凍庫に余裕があれば10食で注文した方がお得。

さらに2回目の注文からはさらに割引が適用されます。

プラン2通り(SMALL・MEDIUM)、お届けサイクル4通り、1回あたりの個数2通りとパターンは様々。

目的や生活スタイルに合わせて自由度高くお届けの設定ができるのもダイエティシャンの魅力！

ダイエティシャンのプラン変更やキャンセルについて

毎週届くように設定していたけど2週間に1回に変更したい時や、途中でお届けをキャンセルしたい時など、変更や解約についてまとめました。

ダイエティシャンはすぐに解約できる？

ダイエティシャンの定期配送を注文したけど、使ってて途中で解約したいという場合。

購入の回数や期間の縛りは一切ないため、いつでも解約することができます。

配送を1週間分キャンセルするスキップ機能や、一時的に配送を停止するお届け停止機能もあるので、状況によって使いわけることが可能です。

ダイエティシャンの変更、定期配送の解約方法は？

初回で定期配送を申し込んだ場合、マイページから注文情報を確認することが可能。

注文内容やお届け日がカレンダー形式で表示されるので一目で注文状況がわかります。

変更や解約の受付は次回お届けの3営業日前まで。

ただし、土日が入る場合は前後するので注意が必要です。

他サービスの定期便では解約時に電話が必要だったり、メールやフォームで文章を書く必要があって手間がかかるものもあります。

ダイエティシャンではマイページからボタン1つで設定できて手軽。

電話する必要がないから引き止められることもなくて安心

ダイエティシャンの口コミ・評判

ダイエティシャンの良い口コミと悪い口コミを一部挙げてみました。

※個人の感想であり、効果、効能を保証するものではありません。

ダイエティシャンの良い口コミ

 

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レンジ調理だけで済み、ご飯やパスタなどの主食も入っていることで準備の手間がかからない手軽さを喜ぶ声が多く見られました。

また、医療・介護食専門メーカーが提供している管理栄養士監修のダイエット食という安心感もポイントのようです。

ダイエティシャンの悪い口コミ

ボディメイクやダイエットに最適な栄養バランスになるよう設計されて作られているため、どうしてもコンビニに並んでいるお弁当よりは高くなってしまいます。

価格とどちらを優先するかは人にもよるでしょう。

メニューが選べない点は、手間がかからないメリットとして良い口コミにもあったため、どうしても全部選びたい人にとっては合わないかもしれません。

ダイエティシャンのMEDIUMPLAN 5食セットをお試し

今回送ってもらったのは「MEDIUM PLAN」の5食セット。

内容は次の通り。

メニューはまだ注文時に選ぶことができないので、ここで初めて知ることになります。

好物があると嬉しい^^

調理はトレーの左下を少し空けてレンジで約5~8分ほど。

※細かい加熱時間はメニューによって異なります

ジューシーな皮無し鶏ももに甘辛のチリソースがたっぷりかかった丼。

ボリューム満点でダイエット食とは思えないほどの満足感があります。

副菜のイカマリネはさっぱりしてて食べ応えあり！

薄いのを想像してたら実際はガッツリとした塊で入ってて驚き。

豚ヒレ肉を使った柔らかいお肉と甘い玉ねぎを一緒に食べると美味しい！

副菜もきんぴらと和えもので全体的に和風の落ち着く1食です。

スパイシーなケイジャンチキンは胸肉であっさり目。

香草とペッパーが効いてて本格的な味付けで美味。

ちょっと水分が少なめに感じたらジューシーなブロッコリーと食べるのがおすすめ！

脂ののった鮭にジェノベーゼとトマトソースがかかったイタリアンな一品。

お皿に乗りきらないほど鮭がたっぷり入ってて驚き！

コクと酸味のバランスが良いソースが美味しくてお昼から赤ワインが欲しくなります🍷

白ワインベースのスープでさわらを煮込んだアクアパッツァ。

こちらも大きな切り身が2枚入って盛り付けるのが大変なボリューム！

ちょっとだけ臭みが気になったけどそれ以上に魚やアサリの旨味とコクを感じられる本格的な一品です。

どのお弁当もメインが美味しいのはもちろん、副菜もしっかり美味しくて全体的にカラフルな仕上がり。

盛り付けると見た目も華やかになって毎日が楽しくなります。

他のセットのメニューも食べてみたい

まとめ

医療品メーカーが作る管理栄養士監修のダイエット宅配食「ダイエティシャン」のお弁当を実際に取り寄せてみてレビューしました。

今回は40品の中から5品をお試ししましたが、どのお弁当も冷凍とは思えないほど本格的な味付けで大満足。

ダイエット食は美味しくないというイメージを覆すような美味しいメニューばかりで、楽しく継続できそうです！

メニューはまだ自分で選べないので何が送られてくるかは届くまでわかりませんが、開ける瞬間がガチャみたいで楽しいのもダイエティシャンの魅力の1つ。

ゆくゆくは選べるようになる予定らしいので、自分で選びたい人はもう少し待ちましょう^^

運動とバランスの食事をうまく調整しながら、健康的にダイエットを継続していきたいと思います💪